食品添加物について思う事-「わからない」と「批判・否定」-
こんにちは！宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です 先日ツイッター上でニュージーランド在住のパーソナルトレーナーMikikoさん( @mkkoMix : 詳しいプロフィールはこちら>>>)さんが以下のよ …
ダイエットは気持ちを満たす事が不可欠
こんにちは！宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 ダイエットをする時には早く体重を落としたいために厳しい食事制限をしてしまいがちですね。 しかし、ダイエットを成功させるためには成果を出しながらも気持ちが満たされる食事 …
ダイエットの目標設定の典型的なミス
こんにちは！宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 ダイエットをするときは目標を立てますよね。 マイナス5kgするとか、体脂肪率マイナス何%とか ここまではいいと思うんですが実際にどうやって達成するかが問題ですよね。 …
ダイエットを学ぶ事は大きな自己投資
こんにちは！宇都宮のパーソナルトレーナーの藤本です。 ダイエットを長期でやるか短期でやるか？ ずっと議論されているところですよね。 個人的には長期でやったほうがいいと思うんですね。 というか長期でやらざるを得ないというん …
UI Design
Plow through organic mock up regroup OLA hackathon next level B2B. Responsive behavior EOD innovation internal …