テーマ：美しいウエストラインを作る

男女問わず、美しい腹筋とウエストラインに憧れる人は多いのではないでしょうか？

女性であれば平らなお腹やキレイなくびれ、男性であればシックスパックに脂肪感がないシャープなウエストラインを目指している人は多いでしょう。

しかし、理想的なお腹とウエストラインを作る事はとても難しいのです。

食事とトレーニングを頑張って体重は落ちたし、筋肉はついた。

しかし、くびれができずメリハリができない。お腹・ウエストの絞りが甘く、美しいウエストラインにならない人は多いのです。

美しいウエストラインを作るためには、ただ食事と運動を頑張れば良くなるわけではありません。

美しいウエストラインを作るためには、エキスパートの考え方を聞くのが参考になるかもしれません。美しいウエストを含めて体を作るエキスパートといえば、フィットネス競技選手。特にビキニとフィジークの選手は美しいウエストラインを作る事が要求されます。

このセミナーではミセスワールド・フィットネスビキニ日本代表の両方を経験した長瀬陽子氏とフィジーク日本代表選手の久野圭一氏から美しいウエストラインの作り方、お腹周りの絞り方についてセミナーを受け、自身のボディメイクやクライアントのボディメイクに役立ててもらうためのセミナーです。

セミナー内容

長瀬陽子氏：ミセスワールドとビキニ日本代表の美しいウエストラインの作り方【講義・実技】

ミセスワールド・ビキニ日本代表と、全く違う女性らしい美しさを評価されるコンテストで日本代表を経験し、美しい体作りを多くの人にコーチングしている長瀬陽子氏がお腹を平らにして美しいウエストラインを作るために必要な事を伝えるセミナーです

定員：27名(先着順)

日時：2023年2月4日(土) 11:00〜13:00

必要なもの：筆記用具・運動しやすい服装・蓋のついた入れ物に入った飲み物・フェイスタオル

久野圭一氏：解剖学的に考えたフィジークで勝つためにミッドセクション【講義・実技】

ウエストラインの美しさも審査対象にはいるフィジーク競技。単にトレーニングと食事をがむしゃらに頑張れば美しいウエストラインを作れるわけではありません。

美しいウエストラインを作るためには解剖学的に徹底的に考えられた理論が必要になります。

このセミナーではフィジーク日本代表を経験した久野圭一氏から、解剖学的に考えられたフィジークで勝つためのミッドセクション(腹筋周り)作り理論と実技を通して美しいウエストラインの作り方を伝えていただきます。

定員：27名(先着順)

日時：2023年2月4日(土) 14:00〜16:00

必要なもの：筆記用具・運動しやすい服装・蓋のついた入れ物に入った飲み物・フェイスタオル

参加費

片方参加：8,500円(税込)
両方参加：16,500円(税込)

お支払い方法：銀行振込・paypal・クレジットカード(VISA/MASTER/AMEX/DINERS/JCB)

参加資格

どなたでも参加可能です。

ただし、基礎的な解剖学等の知識が必要になるので、パーソナルトレーナー・パーソナルトレーナーを目指す学生・トレーナーではないがトレーニングにある程度習熟した方が望ましいです。

会場

ライトキューブ宇都宮(宇都宮駅東口交流拠点施設)101会議室

タイムスケジュール

10:30〜11:00：長瀬氏セミナー受付(101会議室前)

11:00〜13:00：長瀬氏セミナー

13:00〜14:00：お昼休憩(周辺施設の飲食店をご利用下さい。)

13:30〜14:00：久野氏セミナー受付(101会議室前)

14:00〜16:00：久野氏セミナー

16:00：全日程終了終了・解散(会場片付けの都合上、セミナー後の質問等はご遠慮下さい)

参加に当たっての注意点

キャンセルポリシー

1月28日(土)までのキャンセルは振込手数料を除いた参加費の100%返金されます。

1月29日(日)〜1月31日(火)までのキャンセルは振込手数料を除いた参加費の50%が返金されます。

2月1日(水)以降のキャンセルは返金されませんのでご注意下さい。

新型コロナウイルス感染症対策

新型コロナウイルス感染防止対策を行いながら実施いたします。

受付時に検温とアルコール消毒を行いますのでご協力お願いいたします。37.5℃以上熱がある方はご入場をお断りいたします。

参加に際しマスクの着用をお願いいたします(不織布か布マスク推奨・ウレタンマスクとマウスガードは不可)。従っていただかけない場合は参加をお断りさせていただきますことをご承知おき下さい。マスク未着用による不参加による返金は致しません。

お申込期限

銀行振込でのお申し込み：2月3日(金)正午まで

クレジットカードでのお申し込み：2月3日(金)23:59まで

定員に達した場合はキャンセル待ちとなります。

着替え

長瀬氏のセミナーでは実技を行いますが、当日は着替える場所がございません。参加される方はあらかじめ動きやすい服装でいらっしゃるようにお願いいたします。

駐車場

会場内に駐車場はございません。公共交通機関でいらっしゃるか、周辺のコインバーキングをご利用下さい。

お申し込み方法

以下のフォームに必要事項を記入の上、送信ボタンを押して下さい。

お申し込みが確認でき次第、折り返しメールで決済ページをお送りさせていただき、決済いただいた時点でお申し込みが確定します。

決済は折り返しメールが届いてから三日以内にお願いいたします。お支払いが三日間確認出来ない場合、自動でキャンセルとさせていただきます。