こんにちは！オンラインダイエットコーチの藤本です。 あなたの目標体重は何キロですか？ 多くの人がBMI18.5を目標に設定することが多いと感じてます(身長160cmだったら47kg)。 しかし他人から細いと思われる・言わ … 続きを読む 細いと言われるための目標体重はBMI20でいい