落ちなかった体重が落ちる
体重計に乗るのが怖くなくなる
ドカ食いが止まる
気持ちよく毎日を過ごせる
異常な食欲を消して半年で-8kg
こんにちは！
オンラインダイエットコーチの藤本です。
現在は栃木県宇都宮市に住んでいてパーソナルトレーナー・オンラインダイエットコーチとして活動しています。
今回は、私が異常な食欲を消して、無理なく半年間で-8kg痩せた話をしたいと思います。
6年前まで太っていました。トレーナーやってたのに。
身長は173cm体重は80kg。
筋トレで筋肉量はそれなりにありますがそれ以上に脂肪がとても多かったです。
見た目はお世辞にもやせているとは言えません。
当時はアスリート中心にトレーニング指導をしていました。教えていたのはトレーニングだけだったので体型にも食事には無頓着。
毎日目の回る忙しさ、それに加えて人間関係にも悩みを抱えて、忙しいくせにお金にもなっていなくてストレスMAXでした。
そんな中で飲み会とかもあるわけですよ。
そういう飲み会の中で私はデブキャラとして扱われていました。デブや自虐で笑いをみんなに提供する感じ。
なんか人間として扱われてないみたいな気持ちになったんですよね。
もうこんな扱いをされるのはイヤだ。と思ってダイエットを始めました。
最初にはじめたのが夜の炭水化物を抜くこと。
最初の数日は続いて体重は少し落ちました。
さらに数日後、ちょっと息を抜こうかな？と思って和風ファミレスに入ってカツ丼大盛りを食べました。
食べた直後は「よし、明日からまた頑張ろう！」って気持ちになったんです。
翌日はちゃんとやるつもりでしたけど、近くのラーメン屋へ
つけ麺大盛り全部能のせをペロリ
ここらへんから制御ができなくなりました。
ランチ・仕事終わりにラーメン屋やファミレスに行ってはカツ丼や汁無しラーメン大盛りを注文していました。
その時間になるとなぜかお店に吸い込まれるんですよ。
で、メニューを見ずに「カツ丼大盛り」っていつの間にか口から出てるんです。
食べ終わってから後悔するんです。
焼き魚定食のご飯少なめにできたのでは？
と…
結局、少しも体重は変わりませんでした。
この期間中はいつも無力感に打ちひしがれていました。
俺ってダメなやつで何もできないだって…
その後、精神的に仕事もしんどすぎて環境を変える決断をしました。
仙台に住んでいましたが、宇都宮に移り引き続きパーソナルトレーナーをやることにしました。
新しい環境ではまあまあ忙しいですけど、大きな人間関係の悩みもなく、きちんと休日もあって気持ちにすごく余裕がでたんですね。
それからまたダイエットをしようという気持ちがわいてきたんです。
前のような繰り返しをするのはイヤだと思って、学生時代の教科書を引っ張り出してしっかりと栄養学を学びなおしながらダイエットをしました。
- ゆっくりと健康的な食事で体重を落とす。
- ストレスのかかるようなことはできる限り排除する。
- 週末は妻と好きなものを食べに行く。
そんなことを心がけました。
すると異常な食欲は消え失せました。
気づいたらカツ丼大盛りが目の前に置かれているようなこともなくなりました。
体重は半年で80kgから72kgまで落ちました。周りから「引き締まったね」「若返った」と言われてメチャクチャテンションが上がりました。
そこでふと思ったんです。
「以前ダイエットが失敗したのは、頑張ろうとしてムダに苦労をしていたからでは？」
「今、しんどい環境でも食事や運動をもっと楽にしてあげたらダイエットは成功できるのでは？」
そこから、基本的な栄養学をベースにいかに楽に健康的な食事や運動をするかを追求し、ダイエットコーチングをはじめました。
すると、今までしんどい思いをしてもびくともしなかった体重や体型が、苦労なしで変化しはじめた人が続出しました。
そこで、確信しました。
ダイエットを成功させるためにはいかに楽をするか？
ということだと。
そこからオンラインダイエットコーチングのサービスを立ち上げました。
もっとダイエットを楽にする。一生健康的で美しい体型を維持できる食事方法を追求するという考え方のもとダイエットコーチングを提供し続けています。
オンラインダイエットコーチングの特徴
半年間で体重を楽々-11kg落とすような食事の方法
科学的に効果が明らかで、満腹感も満足感もある食事の仕方に変化させ、苦労することなく確実に体重を落とすことができます。「今まで頑張っても落ちなかった体重が簡単な食事の変化でおちるなんて…」と思わず口元がゆるんでしまうでしょう。
いつでもリラックス。食欲をコントロールする方法
このコーチングでは科学的に効果が明らかな食欲をコントロールする方法をコーチングします。そのため意図しないドカ食いを防ぎ、確実に体重を落としていくことが可能です。空腹感や頭痛でイライラするようなことはなくなり、いつもリラックスして満足できる食事をしながらやせることが可能です。
リバウンドなし！ずっと続けられる食事方法
オンラインダイエットコーチングを通じて、リバウンドなしでずっと続けられる食事方法を身につけることができます。目標体重に達したとしても継続できなければリバウンドしてしまいます。コーチングで健康的で美しい体型を作る食習慣にかえることで、リバウンドをすることはありません。
サービス内容
LINEに食事写真と体重記録を送り、週に一回にフィードバック
- 事前アンケートへの回答(初回のみ)
- 初回カウンセリングでどのように食べるかの指導を受ける
- LINEへ毎日の食事写真と体重・毎週一回のウエストサイズの測定値を送る
- 週に一回予約した時間にオンラインミーティングアプリでフィードバックを受ける
(Google Meetを使用します)
やることはこれだけ、非常にシンプルでわかりやすい内容となっています。
期間
初回カウンセリング日から12週間とさせていただいております。
リーズナブルな価格: 食習慣の改善に振り切りました
パーソナルジムでも体重を落とす食事の仕方は教えてくれます。
しかしほとんどは二か月で確実に目標体重までに達しなければいけないノルマがあります。そのため、食習慣を身につけるためよりも、体重を落とすための無理な食事指導になりがち。
しかも激しい運動をしてキツい筋肉痛に日々悩まされることになります。それで、パーソナルジムの相場は二か月で20〜30万円程度です。
他のオンラインダイエットコーチングサービスは「一月に」4〜7万円程度が相場。
さらにサプリがついてきたり運動指導サービスがついてきたりします。
しかし食習慣を改善するという意味では、指定されたサプリを使わなければいけないというのは趣旨としてそぐいませんし、運動習慣と食習慣を同時に改善するのは至難の業です。
私のオンラインダイエットコーチングは3ヶ月で総額66,000円(税込)で提供しています。
食習慣を変えるだけに全てを注ぎ込むサービスです。運動指導はありませんし、サプリの提供もありません。
提供するものは痩せて維持できる食習慣を身につけること。そして適度な減量。
余計なものは一切ついておらず、一生使える食習慣を身につけ、無理なく体重を落とすことが可能。
それが三か月66,000円で身につくのであれば、安いと思いませんか？
総額57,600円分の特典つけます
今、お申し込みいただければ、総額57,600円分の販売されているオンラインコースを3つ無料でプレゼントします。
ダイエットマスターコースは、私がお客様の食事プログラムを作る方法をそのまま学べるコース。つまり、プログラム後もわからない点はこのコースをみることで復習することができます。正直言って、ここには私の食事に関する知識を初心者でもわかるように全て詰め込みました。
ヒップアップとお腹やせストレッチプログラムは、自宅で無理なくできるエクササイズとストレッチプログラムです。食習慣の改善がされた後、運動習慣を身につけて体型改善をするのにピッタリのコースです。
通常、ダイエットマスターコースは24,000円で、他の二つは16,800円で販売されております。ですから総額57,600円分の特典がついてきます。
今回ダイエットコーチングを受講していただいた方は、これらのコースを無料で受講していただけます。プログラム終了後も安心して取り組むことができます。
11,000円引きます。3ヶ月トータル55,000円でコーチングを
さらにせっかくメルマガを読んでいただいたのですから、そのお礼に11,000円値引きさせていただきます。
ですから
総額55,000円(税込)
三か月のコーチングプログラムをこの金額で受講いただけます。
57,600円分の購入特典もついて、この金額であればとてもお得ではないでしょうか？
あなたは、もう何をしてもやせない日々に頭を抱えることをやめたいと思っていますよね。
パーソナルジムに通うとなる2〜3ヶ月で20万円以上を払ったり、オンラインコーチングでは2か月で10万円前後を支払うことになります。申し込むと、わざわざ仕事終わりや休日にジムに通い、激しい運動で毎日筋肉痛になったり厳しい食事制限を続けてイライラした毎日になるかもしれません。
しかし、55,000円を一度払えば、無理のない健康的な食習慣に変わり、自然に体重が落ちてリバウンドなく毎日を過ごせるようになります。
そう考えたらよい投資だと思いませんか？
14日間無条件全額返金保証
しかし、まだコーチングが自分に合うかどうか不安ですよね？その心配に答えるために2週間の全額無条件返金保証をつけます。
2週間あれば体に変化が出てきます。また、私のコーチングがどんなものかも十分に体験することができるでしょう。
さらに、返金を申し込んだとしても、受け取った57,600円分のオンラインコースはそのまま受講することができます。
ですから申し込みだけして、57,600円分の特典を受け取ってから自分に合わなそうだからやっぱりやめるということも可能です。あなたにリスクはないどころか得をしてしまいます。
ただしこの条件でコーチングを受講できるのは、最後のメールを受け取ってから３日以内です。この機会を逃さずに今すぐ以下のボタンをタップし、お申し込みフォームページで必要事項を書いてお申し込みください。
オンラインコーチングを受けてダイエットに成功した方の声
今まで落ちなかった体重がこんな簡単に落ちてびっくりでした(49歳)
1ヶ月でウエストが-7cm！(49歳)
1か月の食事指導を受けてみて体重減少は少なかったが、ウエスト回りが7cm減！体型にも変化あり！食事内容も思った以上に食べられ、おやつも我慢せず1日の摂取量に組み込んで頂きストレスを感じる事なく取り組む事ができました。藤本先生のお人柄もよく満足な4週間でした。引き続き指導の継続をお願いし、食品の選び方や食事内容の調整などを学び目標体重を目指したいと思います。何を食べても痩せない、ダイエット中の食事にストレスや不安を感じている方にはお勧めです。(googleマイビジネスより)
その他にも多くのお客様がオンラインコーチングで無理のない健康的な食事に変えた結果、減量を成功させ健康的な食習慣に変化させることを成功させています。
再度、お伝えしますが、この値引きと特典がついたオファーを出すのは今回限りです。この機会を逃さないよう、今すぐにお申し込みください。
よくある疑問・質問
オンラインコーチングを受けるのは初めてで不安なのですが…
お申し込みされる方のほとんどが初めての人で結果を出されております。やることもLINEに写真と体重を送り、週に一回フィードバックを受けるだけと簡単です。
コーチングが自分にフィットするかどうか不安であれば、2週間の無条件返金保証がついております。お気軽にお申し込みお試しください。
利用している人の年齢層はどれくらいですか？
30〜60歳の範囲でまんべんなくいらっしゃいます。20歳代はやや少なめですが、問題なく対応できます。
コーチング受講までの流れを教えてください
- お申し込みフォームに必要事項を記入し送信
- ご相談の上、初回カウンセリング日時を決定。カウンセリングアンケートを記入
- カウンセリング受講後、コーチング方針や方法にご納得いただけた上でご決済
- 初回フィードバック日時を決定の上、コーチング開始
運動は本当にしなくてもいいの？
はい。運動をしなくても体重はコントロールできます。食事も運動も共に習慣にしなければいけませんが、両方一緒にやるのはハードルが高いため、まずは優先順位の高い食事のみを改善していきます。
毎日食事と体重の写真をとらないといけないの？
はい。毎日の食事の写真と体重記録をLINEで送っていただきます。撮り忘れた場合などはメモでも結構です。
通院していてもできるの？
持病があり通院している場合は、主治医の先生と良くお話し合いの上ご受講ください
決済方法は何がありますか？
銀行振込とクレジットカード払(VISA・MASTER・JCB・AMEX・DINERS)があります。銀行振込の場合、振込手数料はご負担いただいております。
フィードバックの日時変更は可能ですか？
前日の21時まででしたら無制限に可能です。前日の21時を過ぎたキャンセルは不可とさせていただいております。
いつまでもダイエットができない自分を変えよう
このプログラムを受講することで、あなたが得られることをまとめましょう。
- 三か月のオンラインダイエットコーチング
- 57,600円分の動画プログラムの特典
- 11,000円の値引き
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これだけの特典が今回のオファーでは手に入るのです。
申込期限は最後のメールが届いてから三日間。今回を逃したらこの特典を得る機会はなくなります。
この三か月のプログラムを受けるだけで、一生使える痩せる食習慣を作れるのです。
もう毎朝、苦しい思いをしてランニングを１時間をやったり、唐突な食欲の衝動と戦わなかったりしなくても良いのです。友人との食事でも「何を選べばいいのか…」と考える必要はありません。
過食することはなく、食事の時間で神経を使う必要もありません。たまに家族や友人と食事でお肉やお寿司などを気にすることなく食べる事ができます。しかも健康的な体に変わり、毎日イライラすることなく、穏やかな気持ちで過ごすことができます。
だからといって55,000円は安い価格ではありません。それが理由でコーチングを受けない方はたくさんいらっしゃいます。人は迷うとやらないという選択をするのが普通です。だから受けないことであなたを批判するつもりはありません。
しかし、本当に変わりたいのであれば、３ヶ月間だけ実績のあるコーチの指導の下、頑張ってみませんか？
もう食事のことで悩むことはなくなります。
もし、今すぐ本当に変わりたければ今すぐ申し込みボタンをタップし申し込んでください。
藤本が徹底サポートします。後悔はさせません。